FIT AUF REZEPT Das Kochbuch

Name: FIT AUF REZEPT Das Kochbuch
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Produktinformation

Highlights:

Mehr als 120 einfache leckere Rezepte
Schnelle und einfache Umsetzung
Für verschiedene Ziele: Abnehmen, Muskelaufbau, Verbessern der Ausdauer etc.
Wissenswertes zur optimalen Ernährung
Mit zahlreichen Tipps für Dein Training
Ohne Hungern und Verzicht

Dazu verrät der Ernährungswissenschaftler, Kraftsportler, Marathoni und ehemalige Radprofi Wissenswertes über gesundes Kochen, perfekte Ernährung und optimales Training.

Powerquelle Protein für optimalen Muskelaufbau und reduzierte Kalorien zum Abnehmen.

Frisches Obst und viel Gemüse werden mit Eiweiß-Shakes oder zuckerfreien Aromen kombiniert, sodass auch mal ein süßer Kuchen oder eine deftige Bratwurst erlaubt sind. Ganz ohne Hungern und ohne Verzicht. Denn die wichtigste Devise lautet: Es muss schmecken!