Kategorie: Mineralstoffe
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Ratgeber
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Warum Mineralstoffe wichtig sind
- Elektrolythaushalt: Unterstützt die Flüssigkeitszufuhr und Muskelkontraktion
- Knochengesundheit: Fördert starke Knochen und Zähne
- Allgemeine Gesundheit: Essentiell für zahlreiche Körperfunktionen
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Welche Mineralstoffe sind am besten für die Regeneration?
- Magnesium: Fördert die Muskelentspannung und -regeneration
- Calcium: Unterstützt die Knochengesundheit und Muskelfunktion
- Zink: Wichtig für die Zellreparatur und das Immunsystem
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Wie sollten diese Produkte eingenommen werden?
- Magnesium: Abends vor dem Schlafengehen
- Calcium: Täglich mit einer Mahlzeit
- Zink: Morgens oder abends nach einer Mahlzeit

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