Muskelaufbau

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Häufige Fragen

  • Warum Masseaufbau-Supplements?

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  • Welche Produkte sind die besten für den Masseaufbau?

    • Kreatin: Steigert die Kraft und Ausdauer
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    • Proteinpulver: Wichtig für Muskelregeneration und -wachstum

  • Erholung und Schlaf

    • Ausreichender Schlaf: Magnesiumpräparate fördern einen besseren Schlaf
    • Erholungstage einplanen: Nutze Multivitamine zur Unterstützung der Regeneration
    • Aktive Erholung: Verwende Massagerollen zur Muskelentspannung

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