Kategorie: Aminosäuren
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Scitec Mega Arginine 140 Kapsel
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Ratgeber
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Was sind Aminosäuren und warum sind sie wichtig?
- Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und spielen eine zentrale Rolle in vielen biologischen Prozessen.
- Sie unterstützen den Muskelaufbau, fördern die Regeneration und verbessern die Leistungsfähigkeit.
- Essenzielle Aminosäuren müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.
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Welche Arten von Aminosäuren gibt es?
- Essenzielle Aminosäuren (EAA): Müssen über die Nahrung oder Supplements aufgenommen werden.
- Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA): Wichtig für Muskelaufbau und -regeneration.
- Nicht-essenzielle Aminosäuren: Kann der Körper selbst herstellen, dennoch nützlich für spezifische Zwecke wie Energiegewinnung.
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Wie wählt man das richtige Aminosäuren-Supplement?
- Zielorientiert: Wähle nach deinem Fitnessziel (Muskelaufbau, Ausdauer, Regeneration).
- Qualität: Achte auf reine, hochwertige Inhaltsstoffe ohne unnötige Zusätze.
- Markenbewertung: Verlasse dich auf bewährte Marken und lesen Sie Bewertungen anderer Nutzer.
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